企鵝部落

    出門在外，入境隨俗很重要！旅行前必須要做點功課、上網查資料，對當地基本的風俗、禁忌、價值觀有所了解，且對其文化保持尊重，才能避免旅程中許多不必要的問題。而台灣有許多人喜歡到泰國自助旅行，以下整理出12個遊泰國必知的旅遊禁忌，遊泰旅客需多加注意！

1.勿隨意褻瀆泰國皇室

    現代人習慣久坐不動，加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上，長期壓迫腰椎，導致椎間盤突出，從腰部到雙腳又麻又痛。等到上述症狀出現了，方才決定就醫，臨床上最常被診斷確定的就是腰部椎間盤突出。

    指甲是身體健康密碼，有沒有生病，看指甲就知道！醫師指出，一般而言，健康的指甲應呈現健康的粉紅色，若長期茹素、身體虛弱、營養缺少者，指甲容易產生斷裂現象；若指甲變厚、變黑、變白、有凹洞，小心身體有狀況，千萬別輕忽。

    喝咖啡張開口就喝下去了，還需什麼技巧嗎？當然，如果只是需要咖啡因，或者是因為單純的想要喝咖啡，只要心情對了，怎麼喝咖啡，喝什麼樣的咖啡，都是無所謂的，想怎麼喝，就怎麼喝。

    天氣冷颼颼，來杯暖酒入肚，應該不錯。但醫師提醒，喝酒會感覺發熱，其實是因血管擴張，但如果喝得太多反而會導致體溫下降、容易著涼；尤其對有心血管疾病的患者而言，更可能誘發一些疾病風險、不可不慎。但醫師提醒，小酌幾杯還好，因為酒精會使得體溫下降，喝多了判斷力降低，身體無法反應体溫下降而失溫。